El
sol deshidrata tu piel, lo que provoca manchas y arrugas, sin importar tu edad o tu
tipo de piel. Por esto, aunque busquemos un bronceado espectacular, debemos cuidarnos
usando un bloqueador solar para protegernos tanto de los rayos UVA, como de los UVB.
Los rayos UV dañan la piel, haciendo que parezcamos de mayor edad, además del alto riesgo de enfermedades de la piel. El sol es uno de los más grandes contribuyentes a daños en la piel.
Los rayos UV dañan la piel, haciendo que parezcamos de mayor edad, además del alto riesgo de enfermedades de la piel. El sol es uno de los más grandes contribuyentes a daños en la piel.
La
exposición al sol ocupa un 90% de las arrugas en nuestra piel y toma entre 20 y
30 años antes de que podamos ver los daños causados.
Los
rayos ultra Violeta (UVA por sus siglas en inglés), penetran la piel incluso en
un día nublado, imagínate lo que hace a tu piel cuando estas expuesta directamente
a ellos en la playa.
Por
otro lado los rayos UVB no son tan potentes como los UVA pero son la causa de
las quemaduras y el bronceado. La exposición excesiva a ambos puede terminar en
cáncer en la piel.
¿Cómo proteger nuestra piel?
Lo
primero que debes hacer es usar protector solar TODOS LOS DIAS y usar productos
que contengan SPF que significa Factor
de Protección Solar, esto protege de los rayos UVB.
Muchos
productos tienen diferentes grados de SPF. ¿Cómo determinamos que tiempo de protección
nos proveen? Sencillo.
SPF
5 es igual a 50 minutos de protección solar, lo que significa que debes volver
a aplicar tu protector cada 50 minutos. Pero cuando estamos disfrutando de la
playa o tenemos un día ajetreado no es fácil recordar aplicar producto cada 50
minutos y sobre todo cuando ya estamos maquilladas, por lo que se recomienda
usar protectores desde SPF:15, que equivale a dos horas y 30 minutos de protección
solar.
Cuando
vayas a comprar tu protector solar, debes asegurarte en leer bien toda la
etiqueta, pues también debes buscar la protección contra los rayos UVB, que la
veras como PA+, PA++, PA++. Debes
tomar en cuenta que mientras más pálida es tu complexión, más alto debe ser tu
nivel de SPF.
Pero
la piel no es la única que sufre con los rayos solares. El verano es el peor
enemigo para tu cabello, por eso debes de extremar los cuidados y proteger
tu pelo del sol y el calor. Puedes tomar medidas protectoras, de mantenimiento y
reparadoras.
El
efecto del sol sobre el cabello
hace que nuestras puntas
se vuelvan quebradizas y estén muy debilitadas. Además, el crecimiento del pelo se vuelve más lento. El
brillo y la suavidad de tu pelo también pueden verse
alterados por la acción del sol.
¿Cómo cuidarlo nuestro cabello?
Uno de los consejos
más evidentes para cuidar el cabello y
protegerlo del sol es no
exponerlo directamente al mismo, es decir, cúbrelo con un sombrero o un
pañuelo. Además de darle un toque trendy
a tu look, le harás un favor a tu pelo.
Yo personalmente no
me siento igual con el pelo recogido, por lo que los productos especiales para proteger el cabello del sol, las
mascarillas y los acondicionadores serán mis mejores aliados para cuidarlo.
1. Davines
cuenta con una crema protectora a base de aceite de argán, rica en antioxidantes y protege tu cabello
de los rayos UV
2. L'Occitane
tiene esta Mascarilla
en Gel Protección para el Verano que, además es acondicionador.
Repone la fibra capilar y protege el color del cabello.
3. Redken
cuenta con la loción solar para el cabello Shimmering Defense.
Si deseas acabar con la sequedad que produce la acción del sol sobre el cabello,
este producto es ideal.
4. Evita daños en la
estructura del cabello por las altas temperaturas del verano con el Spray
Protector de Calor de TRESemmé. Ayuda a evitar el
encrespamiento, la falta de hidratación y las puntas abiertas
¿Y qué hay
de los pies y el sol?
Muchas veces nos
olvidamos de que nuestros pies son los que más sufren las altas temperaturas,
ellos también merecen mimos, cuidados y protección solar, al igual que el resto
de tu cuerpo, por esto debes hidratarlos con más frecuencia de lo normal.
Existen muchísimos productos
para el cuidado de los mismos, y cuando estamos en la playa tienen la dicha de
contar con un exfoliante natural que es la arena del mar. Aunque
la misma tiene esta función, no olvides exfoliar tus pies una vez a la semana.
Es el tratamiento ideal para eliminar células muertas y suavizar los pies. En
la ducha o con tranquilidad, en un momento de relax, aplícate el exfoliante
masajeando suavemente la piel de los pies y ponte crema hidratante después.
En el próximo artículo
les daré algunos trucos de cómo llevar maquillaje a la playa.
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